NIACIN: Diğer bir adı ile B vitamini, kılcal
damarlarda ve sinir uçlarında genişleme ve rahatlama
meydana getirir. Bu da doğal olarak vücudunuza
olağan üstü bir rahatlama kazandırır. Vücudunuza
gerekli olan sıcaklığı ve enerjiyi sağlar. Niacin
genel olarak karbonhidrat, protein ve yağ
metabolizmalarında etkili olur. Sinir sistemine ve
dolaşım sistemine yardımda bulunur, vücutta sağlıklı
bir deri oluşmasına katkıda bulunur. Niacin ilacı
şeker hastalarında kalp hastalıkları riskini
azaltır. Yapılan yeni çalışmalar B3 vitaminin
vücutta kollestrol seviyesinin ayarlanmasında da
önemli rol oynayabildiğini göstermiştir.
Tavsiye edilen günlük miktar 57 mg / gün (yetişkin
erkekler için) ve 51 mg / gün (bayanlar için).
MACA (Lepidium meyenilli) : Avustralya
kökenli bir ağaçtır. Maca Fıstığı" da denir. İsmini
Avustralyalı doğa bilimci John Macadam' dan
almıştır. Eski zamanlardan beri Avustralya yerlileri
Aborjinler tarafından besin olarak tüketilmektedir
ve 20. yüzyılın başlarından beri dünyanın pekçok
ülkesine yayılmıştır. Meyvelerinin besin değeri
oldukça yüksektir. Yapılan araştırmalara göre; Maca
testesteron gibi steroid hormonları normalleştirerek
işlev görmektedir. Yaşlanmayla meydana gelen
hormonal değişiklikleri önlemek gibi bir özelliğe de
sahiptir. Erkeklerin libidosunu (Cinsel istek ve
arzu), cinsel fonksiyonlarını ve enerjilerini olumlu
yönde etkiler.
|
|
MUIRA PUAMA (Ptychopetalum olacoides) :
Ptychopetalum olacoides diyede bilinen bu bitki,
aslında 5 m yüksekliğe kadar ulaşabilen bir çalı
veya küçük ağaçtır. Anavatanı Brezilya
amazonlarıdır. Küçük beyaz çiçekleri yasemini
andırır. Uzun yıllardan beri Amazon yerlileri
tarafından kökleri ve sapları çay olarak, seksüel
yetersizlik, iktidarsızlık, sinirsel kas
rahatsızlıkları, romatizma ve mide sancısı gibi
rahatsızlıklar için kullanılmaktadır. Muira Pauma'
nın afrodizyak ve sinir sistemi toniği
(güçlendiricisi) olarak kullanımı oldukça eski olup;
sinir sistemi rahatsızlıkları, seksüel iktidarsızlık
ve kronik romatizma konusundaki kalıcı etkileri
kanıtlanmıştır. Yapılan kimyasal çalışmalarda ise bu
bitkinin serbest uzun-zincirli yağ asitleri,
sterollar, coumarin, alkaloidler ve uçucu yağlar
içerdiği belirlenmiştir.
TRIBULUS (Demirdikeni)
: Avustralya kökenli olan bitkinin bazı türleri
Asya, Afrika ve Amerika' da da yetişmektedir.
Meyveleri, kökleri ve kurutulmuş bitki değişik
amaçlarla kullanılmaktadır. Bitki saponinlere ek
olarak; polisakkaritler, sterols, flavonoidler (kaempferol,
quercetin), yağ asitleri (palmitic, stearic, oleic,
linolic), taninler ve potasyum tuzları da
içermektdir. Tribulus; kuvvetlendirici, iltihap
önleyici, idrar arttırıcı, afrodizyak (Cinsel istek
arttırıcı), iktidarsızlık (Ereksiyon veya sertleşme
problemleri) ve baş dönmesi gibi sorunlarla başa
çıkmak için kullanılmaktadır. |
